Simple et efficace

Facilite lendormissement et apporte un sommeil plus réparateur et pourtant jétais très sceptique...
Dommage quil ne puisse y avoir de rythme progressif au cours dun cycle ou bien quil ne puisse y avoir le choix dun fond musical de relaxation voire même du bruit dun battement de coeur calme. En effet quand on est stressé,il faut dabord parvenir à ralentir son rythme cardiaque et sa respiration.
Le choix de la voix est bien pour lapprentissage, je trouve le gong et la cloche peu relaxants.heureusement quon peut aussi ne pas mettre de son.

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